BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oeverlicht - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Oeverlicht
X-ORIGINAL-URL:https://www.oeverlicht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Oeverlicht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260922T190000
DTEND;TZID=UTC:20260922T203000
DTSTAMP:20260918T083712
CREATED:20260811T124339Z
LAST-MODIFIED:20260811T124339Z
UID:16321-1790103600-1790109000@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical Alignment Yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19:00 tot 20:30 in studio Oeverlicht in Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum:  22 september\nTijdstip: 19:00 – 20:30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-2/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260924T093000
DTEND;TZID=UTC:20260924T110000
DTSTAMP:20260918T083712
CREATED:20260811T132308Z
LAST-MODIFIED:20260811T132308Z
UID:16333-1790242200-1790247600@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical Alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke donderdag van 9.30 tot 11.00 in studio Oeverlicht te Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum:  24 september\nTijdstip: 9.30 – 11.00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-8/
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260925T093000
DTEND;TZID=UTC:20260925T120000
DTSTAMP:20260918T083712
CREATED:20260718T113300Z
LAST-MODIFIED:20260718T133614Z
UID:16268-1790328600-1790337600@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Bosbad: natuurverbinding
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nIk heb een meditatieve interactie met de natuur ervaren. De vertraging en de verstilling werken echt en de begeleiding was vertrouwenwekkend en inspirerend. Neemt je echt mee op pad. \n  \nDe herfst begint zich langzaam te tonen; de lucht wordt frisser\, de dagen korter en de eerste bladeren kleuren langzaam geel en rood. De uitbundigheid van de zomer maakt plaats voor een rustiger ritme. Het is een periode die uitnodigt om wat vaker naar binnen te keren en stil te staan bij wat je los mag laten. \nTijdens een bosbad hoef je niets te bereiken of te presteren. Je vertraagt\, zet je zintuigen open en laat je meenemen door de kleuren\, geuren en geluiden van het bos in verandering. Juist in deze overgang laat de natuur zien dat loslaten en vertragen net zo waardevol zijn als groeien en bloeien. Een uitnodiging om met aandacht mee te bewegen met het ritme van het seizoen. \nIk ga je gedurende 2 uur meenemen in de natuur en door middel van uitnodigingen (eenvoudige oefeningen) laat ik je meer in contact komen met de natuur en de verbinding met jezelf. Deze uitnodigingen zorgen ervoor dat je zintuigen gestimuleerd worden\, waardoor je meer verdieping zult ervaren in het zien\, horen\, ruiken\, proeven en voelen. Het belangrijkste doel van een bosbad is: vertragen\, verstillen en voelen met al je zintuigen. We sluiten het bosbad af met een heerlijk kopje thee. \nBosbad gids Cecilia is lid van de Branchevereniging Bosbadgidsen Nederland. \n  \nPraktische info:\n– Een aantal dagen voorafgaand aan het bosbad zal ik nog een e-mail sturen met instructies.\n– Let vooral ook zelf op het weertype. Indien de kans op regen groot is\, zorg er dan voor dat je regenkleding aan of bij je hebt en dat je schoenen/laarzen aan hebt waarmee je in wat drassige ondergrond kunt lopen. Is de kans op zonneschijn weer groot\, dan is het handig om zonnebescherming te gebruiken.\n– Het bosbad wordt geannuleerd bij minder dan 3 aanmeldingen en/of extreme weersomstandigheden (code oranje/rood KNMI). Je krijgt hierover uiterlijk 1 dag van te voren een mail.\n– De prijs is inclusief thee en snacks. \n  \nIn het kort\nDatum:  25 september\nTijdstip: 9.30 – 12.00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €35 (3 keer voor €82\,50 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/bosbad-natuurverbinding-2/
LOCATION:Landgoed Eerde\, Hammerweg 67\, Ommen\, 7731 AL\, Netherlands
CATEGORIES:Bosbaden
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2026/07/IMG_3773-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260929T190000
DTEND;TZID=UTC:20260929T203000
DTSTAMP:20260918T083712
CREATED:20260811T124713Z
LAST-MODIFIED:20260811T124713Z
UID:16323-1790708400-1790713800@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical Alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19:00 tot 20:30 in studio Oeverlicht in Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum:  29 september\nTijdstip: 19:00 – 20:30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-3/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR