BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oeverlicht - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.oeverlicht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Oeverlicht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260428T190000
DTEND;TZID=UTC:20260428T203000
DTSTAMP:20260501T175648
CREATED:20260413T183157Z
LAST-MODIFIED:20260415T191004Z
UID:16099-1777402800-1777408200@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical Alignment Yoga (wekelijkse les)
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19:00 tot 20:30 in studio Oeverlicht in Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum: 28 april\nTijdstip: 19:00 – 20:30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yoga-wekelijkse-les-5-mei/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-benen--scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260425T100000
DTEND;TZID=UTC:20260425T120000
DTSTAMP:20260501T175649
CREATED:20260122T212127Z
LAST-MODIFIED:20260318T204934Z
UID:15982-1777111200-1777118400@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop serie Critical Alignment Yoga (2/5)
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nDit is de tweede workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Het basisthema van deze reeks zijn de energiecentra in ons lichaam langs de wervelkolom: de zeven chakra’s.\n\n  \nWat zijn chakra’s?\nWanneer je deze vraag aan AI stelt\, verschijnt vaak het volgende antwoord: “Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam\, afkomstig uit de Indiase filosofie\, die functioneren als draaiende wielen van levensenergie.” \nHoewel chakra’s vaak als draaiende wielen worden voorgesteld\, is dit beeld niet letterlijk gebaseerd op de fysieke werkelijkheid. Wat juist interessant is aan dit fenomeen\, is dat elk van de zeven chakra’s op energetisch niveau verbonden is met een keten van zenuwen en vaak met één of meerdere organen en/of klieren. Hierdoor hebben ze invloed op ons emotionele\, energetische en fysieke functioneren. \nDit betekent dat we mogelijk invloed kunnen uitoefenen op de activiteit van de chakra’s\, en daarmee op de werking van organen\, klieren\, hormonen en onze bewegingsmogelijkheden. \nIn een CAY-les kunnen we met behulp van de vaste CAY-tools de locaties van de zeven chakra’s letterlijk aanraken en uitnodigen tot verandering. Als je al eerder CAY hebt beoefend\, herken je waarschijnlijk de effecten op de wervelkolom\, houding en bewegingsspieren. Door het gebruik van onder andere het stripje\, de vilten mat\, het houten boogje en het zwarte hoofdstandbankje worden de wervels en spieren langs de wervelkolom direct aangesproken. De chakra’s worden hierbij indirect betrokken in het loslaten van langdurige spanningen en klachten. \nDoor ontspannen en gericht bewegen\, maar ook via meditatie en visualisatie\, kunnen de zeven chakra’s weer in balans komen. Dit werkt door in de energiehuishouding van het hele lichaam. \nVolg een losse workshop voor € 38 of doe mee met alle 5 workshops voor € 160. Datums: 4 april (1)\, 25 april (2)\, 9 mei (3)\, 30 mei (4) en 20 juni (5). \n  \nIn het kort\nDatum: 25 april\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €38 (of alle 5 workshops voor €160) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-serie-critical-alignment-yoga-2-5/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/06/caystudioommen.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260422T100000
DTEND;TZID=UTC:20260422T120000
DTSTAMP:20260501T175649
CREATED:20260319T184550Z
LAST-MODIFIED:20260408T161246Z
UID:16068-1776852000-1776859200@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Aardedag - 22 april
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\n‘Wat heb ik ook genoten van de prachtige natuur bij jullie huis\, de Regge waar je zoveel over hebt verteld\, fijn om vrijdag ook gezwommen te hebben. Ik ga de komende dagen nog heerlijk nagenieten van de prachtige dagen die ik gehad heb! \n  \nThema: dag van de aarde\nOp woensdag 22 april is het wereldwijd de Dag van de Aarde. Deze dag staat in het teken van extra bewustwording hoe wij met de aarde omgaan\,\nwat de aarde ons geeft en op welke manier wij zelf een bijdrage kunnen leveren aan een gezonde natuur. \nOeverlicht organiseert deze dag een (wandel)tocht door de zandverstuiving\, de Sahara\, met als doel vertragen\, verstillen en verwonderen. We sluiten de tocht af met\nhet maken van een mandala in het zand van de Sahara en eindigen met een theeceremonie. \nWe ontmoeten elkaar op de parkeerplaats van de Sahara! \nVoor wie\nVoor iedereen die verlangt naar rust\, helderheid\, zachtheid\, een moment voor zichzelf\, en naar een weekend dat voedt in plaats van vult. Geen ervaring nodig; je lichaam is welkom zoals het is. \nIn het kort\nDatum: 22 april\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €37\,50\nThema: Bosbaden \n  \n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/aardedag-22-april/
LOCATION:Sahara\, Sahara\, Eerderveldweg 7731\, Ommen\, Overijssel\, 7731 PB\, Netherlands
CATEGORIES:Bosbaden,Evenementen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2023/01/IMG_2490-kopie-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260421T190000
DTEND;TZID=UTC:20260421T203000
DTSTAMP:20260501T175649
CREATED:20251217T102336Z
LAST-MODIFIED:20260318T193017Z
UID:15942-1776798000-1776803400@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical Alignment Yoga (wekelijkse les)
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19:00 tot 20:30 in studio Oeverlicht in Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum: 21 april\nTijdstip: 19:00 – 20:30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yoga-wekelijkse-les-16/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-benen--scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR