BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oeverlicht - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Oeverlicht
X-ORIGINAL-URL:https://www.oeverlicht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Oeverlicht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260607T100000
DTEND;TZID=UTC:20260607T113000
DTSTAMP:20260505T102729
CREATED:20260319T182317Z
LAST-MODIFIED:20260331T222209Z
UID:16054-1780826400-1780831800@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Aerial Yoga Workshop
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nBedankt Cecilia! De prachtige omgeving van Oeverlicht en je gastvrijheid en je plezierige manier van lesgeven zorgden voor een bijzondere eerste kennismaking met aerial yoga. Hoe inspanning en ontspanning samen komen met hulp van het doek: ik kom zeker terug om het nogmaals te beleven. \n  \nZwevend naar balans en kracht\nErvaar de ultieme combinatie van yoga\, pilates en acrobatiek – maar dan in de lucht. \nAltijd al willen weten hoe het voelt om gewichtloos te zijn? Tijdens deze 1\,5 uur durende workshop onder begeleiding van Cecilia Huisman maak je kennis met Aerial Yoga. Met behulp van een zachte\, zijden hangmat (hammock) verken je traditionele yogahoudingen op een speelse en uitdagende manier. Het doek ondersteunt je\, daagt je balans uit en laat je de wereld even letterlijk op zijn kop bekijken. \nWaarom Aerial Yoga?\n\nVerlicht je rug: Door de zwaartekracht ontstaat er ruimte tussen je wervels (decompressie)\, wat rugklachten kan verminderen.\nVersterk je core: Je traint je stabiliteit en kracht zonder je gewrichten te belasten.\nVerdiep je stretch: Het doek helpt je om veiliger en dieper in houdingen te komen.\nMentale rust: De wiegende beweging werkt kalmerend op het zenuwstelsel\, met als hoogtepunt een zwevende eindontspanning.\n\nVoor wie?\nDeze workshop is toegankelijk voor iedereen\, van absolute beginners tot gevorderden. Cecilia begeleidt je stap voor stap bij het opbouwen van vertrouwen in het doek. \n\n“Het doek wordt letterlijk je vriend. Je ervaart de wereld op zijn kop en staat toe dat alles anders kan zijn.” – Cecilia Huisman \n\nPraktische Informatie\nDocent: Cecilia Huisman\nDatum: 7 juni\nTijdstip: 10:00 – 11:30\nThema: Aerial workshop\nPrijs: €35\nGroepsgrootte: Maximaal 8 personen (voor persoonlijke aandacht en veiligheid)\nKleding: Draag een aansluitende broek (legging) en een shirt dat de oksels bedekt om schuren van het doek te voorkomen.\nEten: Eet minimaal 1\,5 uur van tevoren slechts een lichte maaltijd.\nMeenemen: Een flesje water voor hydratatie. \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/aerial-yoga-workshop-7-juni/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2022/11/IMG_3732_aerialstudio-kopie.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR