BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oeverlicht - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Oeverlicht
X-ORIGINAL-URL:https://www.oeverlicht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Oeverlicht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270313T100000
DTEND;TZID=UTC:20270314T180000
DTSTAMP:20261103T224138
CREATED:20261028T064541Z
LAST-MODIFIED:20261028T064541Z
UID:16485-1804932000-1805047200@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\nTwee dagen met aandacht voor jezelf; fysiek\, mentaal\, emotioneel en energetisch. Ontdek de belofte van de lente in jouw leven\, ervaar de vitaliteit en ontdek waar jij de komende periode naar toe beweegt. Kom in alignment komen met jouw Spanda; de weerspiegeling van de universele polsslag.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDatum:  13 & 14 maart\nLocatie:  Oeverlicht\nTijdstip: Beide dagen van 10.00 tot 16.00\nPrijs: €240 excl. eventuele verblijfkosten (15% korting bij aanmelding van 2 personen) \nZoek je nog een plekje om te overnachten dan kan ik Landgoed Het Vlier sterk aanbevelen. Noem bij reservering dat je bij Oeverlicht een yogaweekend gaat volgen. \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/16485/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2026/10/Weekend-retraite-8.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270320T100000
DTEND;TZID=UTC:20270320T120000
DTSTAMP:20261103T224138
CREATED:20261026T045504Z
LAST-MODIFIED:20261026T051243Z
UID:16453-1805536800-1805544000@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop Critical Alignment Yoga 2/6
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nYes\, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje\, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s\, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips\, rolletjes\, blokken\, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast. \n  \n\nDit is de tweede workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Het basisthema van deze reeks zijn de energiecentra in ons lichaam langs de wervelkolom: de zeven chakra’s. \n  \nWAT ZIJN CHAKRA’S?\nWanneer je deze vraag aan AI stelt\, verschijnt vaak het volgende antwoord: “Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam\, afkomstig uit de Indiase filosofie\, die functioneren als draaiende wielen van levensenergie.” \nHoewel chakra’s vaak als draaiende wielen worden voorgesteld\, is dit beeld niet letterlijk gebaseerd op de fysieke werkelijkheid. Wat juist interessant is aan dit fenomeen\, is dat elk van de zeven chakra’s op energetisch niveau verbonden is met een keten van zenuwen en vaak met één of meerdere organen en/of klieren. Hierdoor hebben ze invloed op ons emotionele\, energetische en fysieke functioneren. \nDit betekent dat we mogelijk invloed kunnen uitoefenen op de activiteit van de chakra’s\, en daarmee op de werking van organen\, klieren\, hormonen en onze bewegingsmogelijkheden. \nIn een CAY-les kunnen we met behulp van de vaste CAY-tools de locaties van de zeven chakra’s letterlijk aanraken en uitnodigen tot verandering. Als je al eerder CAY hebt beoefend\, herken je waarschijnlijk de effecten op de wervelkolom\, houding en bewegingsspieren. Door het gebruik van onder andere het stripje\, de vilten mat\, het houten boogje en het zwarte hoofdstandbankje worden de wervels en spieren langs de wervelkolom direct aangesproken. De chakra’s worden hierbij indirect betrokken in het loslaten van langdurige spanningen en klachten. \nDoor ontspannen en gericht bewegen\, maar ook via meditatie en visualisatie\, kunnen de zeven chakra’s weer in balans komen. Dit werkt door in de energiehuishouding van het hele lichaam. \nWAAROM CAY?\n– Critical Alignment is gebaseerd op het onderscheid tussen bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) meer gelegen aan de oppervlakte en de houdingsspieren\, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten.\n– De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden\, de houdingsspieren hebben de neiging te verslappen en door onvoldoende gebruik (veel zitten in verkeerde houding) te verstijven. Door de disbalans ontstaan allerlei klachten\, blessures en beperkingen.\n– De hulpmiddelen worden gebruikt om enerzijds ondersteuning te geven aan het lichaam en anderzijds dieper in een houding te komen. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in je lichaam waarop je altijd\, juist in moeilijke situaties kunt terugvallen. \n  \nDatum: 20 maart\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: Volg een losse les voor €38\,50 of doe mee met alle 6 lessen voor €196\,50. Datums: 12 feb.(1)\, feb (1)\, 20 maart (2)\, 17 april (3)\, 8 mei (4)\, 19 juni (5) en 17 juli (6) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-critical-alignment-yoga-2-5-2/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/06/criticalalignmentyoga.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR