BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oeverlicht - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.oeverlicht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Oeverlicht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261105T093000
DTEND;TZID=UTC:20261105T230000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261025T060132Z
LAST-MODIFIED:20261025T060132Z
UID:16421-1793871000-1793919600@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum:  5 november\nTijdstip: 9.30 – 11.00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-8/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-benen--scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261107T093000
DTEND;TZID=UTC:20261108T170000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20260905T095542Z
LAST-MODIFIED:20260914T063151Z
UID:16358-1794043800-1794157200@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Weekend Retraite
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\nLaatst sprak ik iemand ‘op leeftijd’ en die vertelde mij dat ze zichzelf beloofd had meer aandacht te schenken aan jezelf verwennen. Bijvoorbeeld eens een keer je nagels laten doen (ipv zelf doen)\, of iemand vragen je huis schoon te maken. Ik vroeg haar of ze bedoelde meer te genieten van het leven en vooral je lichaam te verwennen met ontlasten en tot rust komen. Dat vond ze eigenlijk een eyeopener\, dat als je het lichaam geeft wat het nodig heeft je uiteindelijk in een staat komt van genieten\, gelukkig zijn met dat wat er is.\n\nPrecies die aandacht geven en toegeven aan de behoefte van het lichaam gaan we onderzoeken in de 2-daagse retreat op 7 en 8 november\, waarin met name ook het samenzijn\, met elkaar genieten\, een belangrijk component is van je gelukkig en blij voelen. Immers het delen van gevoelens is dubbelop genieten.\n\nSoms is het dan noodzakelijk om een van de vele maskers (lees: rollen)\, die we dragen af te kunnen doen en letterlijk met andere ogen te kijken\, naar jezelf\, de ander\, de natuur.\n\nNaast verdiepende yogalessen\, gaan we wandelen\, een bosbad ervaren en uiteraard heerlijk biologisch eten.\n\nIk nodig je graag uit om je aan te melden voor een heerlijk weekend aan de oever van de Regge\, en wie weet duiken we ook nog even de rivier in!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDatum:  7 en 8 november\nLocatie:  Oeverlicht\nTijdstip: Beide dagen van 9.30 tot 17.00\nPrijs: €230 excl. eventuele verblijfkosten (10% korting bij aanmelding van 2 personen) \nZoek je nog een plekje om te overnachten dan kan ik Landgoed Het Vlier sterk aanbevelen. Noem bij reservering dat je bij Oeverlicht een yogaweekend gaat volgen. \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/weekend-retraite-2/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2026/07/Kopie-van-Weekend-retraite-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261110T190000
DTEND;TZID=UTC:20261110T203000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20260811T125810Z
LAST-MODIFIED:20261025T074051Z
UID:16329-1794337200-1794342600@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19:00 tot 20:30 in studio Oeverlicht te Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum:  10 november\nTijdstip: 19:00 – 20:30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-6/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-benen--scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261117T190000
DTEND;TZID=UTC:20261117T203000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261022T133632Z
LAST-MODIFIED:20261025T074135Z
UID:16404-1794942000-1794947400@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19:00 tot 20:30 in studio Oeverlicht te Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum:  17 november\nTijdstip: 19:00 – 20:30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180\,- email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-benen--scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261121T100000
DTEND;TZID=UTC:20261121T120000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20260718T132323Z
LAST-MODIFIED:20261014T135509Z
UID:16296-1795255200-1795262400@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop Critical Alignment Yoga 3/5
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nYes\, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje\, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s\, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips\, rolletjes\, blokken\, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast. \n  \n\nIn deze 2 uur durende workshops staat afwachten en aandacht geven centraal. Niets hoeft. Je hoeft niets te bereiken. We oefenen met observeren wat er is en ontdekken hoe jij reageert. \nIn Critical Alignment Yoga (CAY) werken we met eenvoudige bewegingen en het gebruik van hulpmiddelen om spanning los te laten en ruimte te creëren. Vanuit die ruimte ontstaat meer vrijheid in je lichaam en in je beweging. \nWe onderzoeken de beweging tussen verschillende polariteiten:\nactie – reactie\naan – uit\nvasthouden – loslaten \nJe ontdekt dat bewegen niet snel\, stram of eindig hoeft te zijn\, maar juist vloeiend en afgestemd kan worden — in een flow van aandacht en openheid voor wat voor jou belangrijk is. \nGeen ervaring vereist. Iedereen is welkom. \nDatum: 21 november\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: boek een losse workshop voor €37\,50 of boek de hele serie voor €160. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-critical-alignment-yoga-3-5/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2021/07/PV-20210509-096-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261124T190000
DTEND;TZID=UTC:20261124T203000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20260811T133326Z
LAST-MODIFIED:20261025T054133Z
UID:16339-1795546800-1795552200@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19.00 tot 20.30 in studio Oeverlicht te Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum: 24 november\nTijdstip: 19.00 – 20.30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-11/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-benen--scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261201T190000
DTEND;TZID=UTC:20261201T203000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261025T054452Z
LAST-MODIFIED:20261025T054452Z
UID:16413-1796151600-1796157000@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19.00 tot 20.30 in studio Oeverlicht te Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum: 1 december\nTijdstip: 19.00 – 20.30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-3/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261208T190000
DTEND;TZID=UTC:20261208T203000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261025T054710Z
LAST-MODIFIED:20261025T062442Z
UID:16415-1796756400-1796761800@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19.00 tot 20.30 in studio Oeverlicht te Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum: 8 december\nTijdstip: 19.00 – 20.30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-4/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261215T190000
DTEND;TZID=UTC:20261215T203000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261025T054951Z
LAST-MODIFIED:20261025T054951Z
UID:16417-1797361200-1797366600@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19.00 tot 20.30 in studio Oeverlicht te Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum: 15 december\nTijdstip: 19.00 – 20.30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-5/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261219T100000
DTEND;TZID=UTC:20261219T120000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20260718T132622Z
LAST-MODIFIED:20261022T131045Z
UID:16298-1797674400-1797681600@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop Critical Alignment Yoga 4/5
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nYes\, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje\, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s\, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips\, rolletjes\, blokken\, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast. \n  \nIn deze 2 uur durende workshops staat afwachten en aandacht geven centraal. Niets hoeft. Je hoeft niets te bereiken. We oefenen met observeren wat er is en ontdekken hoe jij reageert. \nIn Critical Alignment Yoga (CAY) werken we met eenvoudige bewegingen en het gebruik van hulpmiddelen om spanning los te laten en ruimte te creëren. Vanuit die ruimte ontstaat meer vrijheid in je lichaam en in je beweging. \nWe onderzoeken de beweging tussen verschillende polariteiten:\nactie – reactie\naan – uit\nvasthouden – loslaten \nJe ontdekt dat bewegen niet snel\, stram of eindig hoeft te zijn\, maar juist vloeiend en afgestemd kan worden — in een flow van aandacht en openheid voor wat voor jou belangrijk is. \nGeen ervaring vereist. Iedereen is welkom. \nDatum: 19 december\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: boek een losse workshop voor €37\,50 of boek de hele serie voor €160. \n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-critical-alignment-yoga-4-5/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2021/07/PV-20210509-096-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261222T190000
DTEND;TZID=UTC:20261222T203000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261025T055628Z
LAST-MODIFIED:20261025T055628Z
UID:16419-1797966000-1797971400@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Critical alignment yogales
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDeze CAY les heeft mij zoveel goeds gedaan. De rug is weer soepel en de pijnklachten zijn verdwenen. Fijn dat de houdingen zo goed worden uitgelegd\, hier ervaar ik deskundigheid\, speelsheid en zorgvuldigheid in één! \n  \nWekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19.00 tot 20.30 in studio Oeverlicht te Ommen.\n  \nWat is CAY?\nHeel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden deze vorm van yoga ook wat omslachtig\, omdat er veel gewerkt wordt met yoga tools zoals het zwarte stripje voor de bovenrug\, de viltenmat voor o.a. de onderrug\, het houten boogje om de wervelkolom soepel en krachtig te maken en niet te vergeten: het hoofdstandbankje. \nAl deze tools zijn in principe gericht op het volgende: door de druk van de tool op een specifieke plek op het lichaam\, ontstaat er een ontlading van spanning. Als spanning afneemt ontstaat ruimte waar adem kan stromen en weer meer beweging mogelijk is. Uiteraard werkt het loslaten van spanning niet alleen fysiek\, maar ook op ons dominante brein\, die maar niet kan ophouden met denken en analyseren. \nHet werken met yoga tools is een prachtige voorbereiding op het uitvoeren van de asana’s. Naast de fysieke effecten komt het lichaam in een staat van Zijn\, waardoor de verbinding body-mind als een sleutel in slot samenkomt. \nNa de voorbereiding kun je voelen waar energie stroomt en zullen kracht en coördinatie als vanzelfsprekend de yogahouding ondersteunen. \nJe lichaam weet\, je hoofd wordt stil en je hart opent. Van blijdschap en plezier. \n  \nIn het kort\nDatum: 22 december\nTijdstip: 19.00 – 20.30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €20 (koop een 10 rittenkaart voor €180 – email naar info@oeverlicht.nl) \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/critical-alignment-yogales-7/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Reguliere les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/12/cecilia-huisman-cay-positie-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270123T093000
DTEND;TZID=UTC:20270123T163000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261025T072543Z
LAST-MODIFIED:20261026T042038Z
UID:16423-1800696600-1800721800@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Dagretraite | Een groet naar de aarde
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nEen groet naar de aarde\n\nNaast CAY les en yoga nidra \, gaan we naar buiten\, aarden en gronden en pranayama oefeningen.\n\n\n\n\n\n\n\nIn het kort\nDatum: 23 januari\nTijdstip: 9.30 – 16.30\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €139\,- p.p.\, inclusief lunch en snacks. Korting bij aanmelding van 2 personen \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/dagretraite-een-groet-naar-de-aarde/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Evenementen,Retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2024/06/IMG_8017-2.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270213T100000
DTEND;TZID=UTC:20270213T120000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261026T044925Z
LAST-MODIFIED:20261026T051305Z
UID:16449-1802512800-1802520000@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop Critical Alignment Yoga 1/6
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nYes\, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje\, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s\, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips\, rolletjes\, blokken\, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast. \n  \n\nDit is de eerste workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Het basisthema van deze reeks zijn de energiecentra in ons lichaam langs de wervelkolom: de zeven chakra’s. \n  \nWAT ZIJN CHAKRA’S?\nWanneer je deze vraag aan AI stelt\, verschijnt vaak het volgende antwoord: “Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam\, afkomstig uit de Indiase filosofie\, die functioneren als draaiende wielen van levensenergie.” \nHoewel chakra’s vaak als draaiende wielen worden voorgesteld\, is dit beeld niet letterlijk gebaseerd op de fysieke werkelijkheid. Wat juist interessant is aan dit fenomeen\, is dat elk van de zeven chakra’s op energetisch niveau verbonden is met een keten van zenuwen en vaak met één of meerdere organen en/of klieren. Hierdoor hebben ze invloed op ons emotionele\, energetische en fysieke functioneren. \nDit betekent dat we mogelijk invloed kunnen uitoefenen op de activiteit van de chakra’s\, en daarmee op de werking van organen\, klieren\, hormonen en onze bewegingsmogelijkheden. \nIn een CAY-les kunnen we met behulp van de vaste CAY-tools de locaties van de zeven chakra’s letterlijk aanraken en uitnodigen tot verandering. Als je al eerder CAY hebt beoefend\, herken je waarschijnlijk de effecten op de wervelkolom\, houding en bewegingsspieren. Door het gebruik van onder andere het stripje\, de vilten mat\, het houten boogje en het zwarte hoofdstandbankje worden de wervels en spieren langs de wervelkolom direct aangesproken. De chakra’s worden hierbij indirect betrokken in het loslaten van langdurige spanningen en klachten. \nDoor ontspannen en gericht bewegen\, maar ook via meditatie en visualisatie\, kunnen de zeven chakra’s weer in balans komen. Dit werkt door in de energiehuishouding van het hele lichaam. \nWAAROM CAY?\n– Critical Alignment is gebaseerd op het onderscheid tussen bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) meer gelegen aan de oppervlakte en de houdingsspieren\, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten.\n– De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden\, de houdingsspieren hebben de neiging te verslappen en door onvoldoende gebruik (veel zitten in verkeerde houding) te verstijven. Door de disbalans ontstaan allerlei klachten\, blessures en beperkingen.\n– De hulpmiddelen worden gebruikt om enerzijds ondersteuning te geven aan het lichaam en anderzijds dieper in een houding te komen. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in je lichaam waarop je altijd\, juist in moeilijke situaties kunt terugvallen. \n  \nDatum: 13 februari\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: Volg een losse les voor €38\,50 of doe mee met alle 6 lessen voor €196\,50. Datums: 12 feb.(1)\, feb (1)\, 20 maart (2)\, 17 april (3)\, 8 mei (4)\, 19 juni (5) en 17 juli (6) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-critical-alignment-yoga-5-5/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/06/criticalalignmentyoga.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270313T100000
DTEND;TZID=UTC:20270314T180000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261028T064541Z
LAST-MODIFIED:20261028T064541Z
UID:16485-1804932000-1805047200@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\nTwee dagen met aandacht voor jezelf; fysiek\, mentaal\, emotioneel en energetisch. Ontdek de belofte van de lente in jouw leven\, ervaar de vitaliteit en ontdek waar jij de komende periode naar toe beweegt. Kom in alignment komen met jouw Spanda; de weerspiegeling van de universele polsslag.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDatum:  13 & 14 maart\nLocatie:  Oeverlicht\nTijdstip: Beide dagen van 10.00 tot 16.00\nPrijs: €240 excl. eventuele verblijfkosten (15% korting bij aanmelding van 2 personen) \nZoek je nog een plekje om te overnachten dan kan ik Landgoed Het Vlier sterk aanbevelen. Noem bij reservering dat je bij Oeverlicht een yogaweekend gaat volgen. \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/16485/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2026/10/Weekend-retraite-8.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270320T100000
DTEND;TZID=UTC:20270320T120000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261026T045504Z
LAST-MODIFIED:20261026T051243Z
UID:16453-1805536800-1805544000@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop Critical Alignment Yoga 2/6
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nYes\, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje\, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s\, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips\, rolletjes\, blokken\, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast. \n  \n\nDit is de tweede workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Het basisthema van deze reeks zijn de energiecentra in ons lichaam langs de wervelkolom: de zeven chakra’s. \n  \nWAT ZIJN CHAKRA’S?\nWanneer je deze vraag aan AI stelt\, verschijnt vaak het volgende antwoord: “Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam\, afkomstig uit de Indiase filosofie\, die functioneren als draaiende wielen van levensenergie.” \nHoewel chakra’s vaak als draaiende wielen worden voorgesteld\, is dit beeld niet letterlijk gebaseerd op de fysieke werkelijkheid. Wat juist interessant is aan dit fenomeen\, is dat elk van de zeven chakra’s op energetisch niveau verbonden is met een keten van zenuwen en vaak met één of meerdere organen en/of klieren. Hierdoor hebben ze invloed op ons emotionele\, energetische en fysieke functioneren. \nDit betekent dat we mogelijk invloed kunnen uitoefenen op de activiteit van de chakra’s\, en daarmee op de werking van organen\, klieren\, hormonen en onze bewegingsmogelijkheden. \nIn een CAY-les kunnen we met behulp van de vaste CAY-tools de locaties van de zeven chakra’s letterlijk aanraken en uitnodigen tot verandering. Als je al eerder CAY hebt beoefend\, herken je waarschijnlijk de effecten op de wervelkolom\, houding en bewegingsspieren. Door het gebruik van onder andere het stripje\, de vilten mat\, het houten boogje en het zwarte hoofdstandbankje worden de wervels en spieren langs de wervelkolom direct aangesproken. De chakra’s worden hierbij indirect betrokken in het loslaten van langdurige spanningen en klachten. \nDoor ontspannen en gericht bewegen\, maar ook via meditatie en visualisatie\, kunnen de zeven chakra’s weer in balans komen. Dit werkt door in de energiehuishouding van het hele lichaam. \nWAAROM CAY?\n– Critical Alignment is gebaseerd op het onderscheid tussen bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) meer gelegen aan de oppervlakte en de houdingsspieren\, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten.\n– De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden\, de houdingsspieren hebben de neiging te verslappen en door onvoldoende gebruik (veel zitten in verkeerde houding) te verstijven. Door de disbalans ontstaan allerlei klachten\, blessures en beperkingen.\n– De hulpmiddelen worden gebruikt om enerzijds ondersteuning te geven aan het lichaam en anderzijds dieper in een houding te komen. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in je lichaam waarop je altijd\, juist in moeilijke situaties kunt terugvallen. \n  \nDatum: 20 maart\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: Volg een losse les voor €38\,50 of doe mee met alle 6 lessen voor €196\,50. Datums: 12 feb.(1)\, feb (1)\, 20 maart (2)\, 17 april (3)\, 8 mei (4)\, 19 juni (5) en 17 juli (6) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-critical-alignment-yoga-2-5-2/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/06/criticalalignmentyoga.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270417T100000
DTEND;TZID=UTC:20270417T120000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261026T045848Z
LAST-MODIFIED:20261026T051222Z
UID:16455-1807956000-1807963200@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop Critical Alignment Yoga 3/6
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nYes\, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje\, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s\, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips\, rolletjes\, blokken\, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast. \n  \n\nDit is de derde workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Het basisthema van deze reeks zijn de energiecentra in ons lichaam langs de wervelkolom: de zeven chakra’s. \n  \nWAT ZIJN CHAKRA’S?\nWanneer je deze vraag aan AI stelt\, verschijnt vaak het volgende antwoord: “Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam\, afkomstig uit de Indiase filosofie\, die functioneren als draaiende wielen van levensenergie.” \nHoewel chakra’s vaak als draaiende wielen worden voorgesteld\, is dit beeld niet letterlijk gebaseerd op de fysieke werkelijkheid. Wat juist interessant is aan dit fenomeen\, is dat elk van de zeven chakra’s op energetisch niveau verbonden is met een keten van zenuwen en vaak met één of meerdere organen en/of klieren. Hierdoor hebben ze invloed op ons emotionele\, energetische en fysieke functioneren. \nDit betekent dat we mogelijk invloed kunnen uitoefenen op de activiteit van de chakra’s\, en daarmee op de werking van organen\, klieren\, hormonen en onze bewegingsmogelijkheden. \nIn een CAY-les kunnen we met behulp van de vaste CAY-tools de locaties van de zeven chakra’s letterlijk aanraken en uitnodigen tot verandering. Als je al eerder CAY hebt beoefend\, herken je waarschijnlijk de effecten op de wervelkolom\, houding en bewegingsspieren. Door het gebruik van onder andere het stripje\, de vilten mat\, het houten boogje en het zwarte hoofdstandbankje worden de wervels en spieren langs de wervelkolom direct aangesproken. De chakra’s worden hierbij indirect betrokken in het loslaten van langdurige spanningen en klachten. \nDoor ontspannen en gericht bewegen\, maar ook via meditatie en visualisatie\, kunnen de zeven chakra’s weer in balans komen. Dit werkt door in de energiehuishouding van het hele lichaam. \nWAAROM CAY?\n– Critical Alignment is gebaseerd op het onderscheid tussen bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) meer gelegen aan de oppervlakte en de houdingsspieren\, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten.\n– De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden\, de houdingsspieren hebben de neiging te verslappen en door onvoldoende gebruik (veel zitten in verkeerde houding) te verstijven. Door de disbalans ontstaan allerlei klachten\, blessures en beperkingen.\n– De hulpmiddelen worden gebruikt om enerzijds ondersteuning te geven aan het lichaam en anderzijds dieper in een houding te komen. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in je lichaam waarop je altijd\, juist in moeilijke situaties kunt terugvallen. \n  \nDatum: 17 april\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €38\,50 \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-critical-alignment-yoga-3-5-2/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/06/criticalalignmentyoga.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270508T100000
DTEND;TZID=UTC:20270508T120000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261026T050221Z
LAST-MODIFIED:20261026T050745Z
UID:16457-1809770400-1809777600@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop Critical Alignment Yoga 4/6
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nYes\, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje\, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s\, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips\, rolletjes\, blokken\, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast. \n  \n\nDit is de vierde workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Het basisthema van deze reeks zijn de energiecentra in ons lichaam langs de wervelkolom: de zeven chakra’s. \n  \nWAT ZIJN CHAKRA’S?\nWanneer je deze vraag aan AI stelt\, verschijnt vaak het volgende antwoord: “Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam\, afkomstig uit de Indiase filosofie\, die functioneren als draaiende wielen van levensenergie.” \nHoewel chakra’s vaak als draaiende wielen worden voorgesteld\, is dit beeld niet letterlijk gebaseerd op de fysieke werkelijkheid. Wat juist interessant is aan dit fenomeen\, is dat elk van de zeven chakra’s op energetisch niveau verbonden is met een keten van zenuwen en vaak met één of meerdere organen en/of klieren. Hierdoor hebben ze invloed op ons emotionele\, energetische en fysieke functioneren. \nDit betekent dat we mogelijk invloed kunnen uitoefenen op de activiteit van de chakra’s\, en daarmee op de werking van organen\, klieren\, hormonen en onze bewegingsmogelijkheden. \nIn een CAY-les kunnen we met behulp van de vaste CAY-tools de locaties van de zeven chakra’s letterlijk aanraken en uitnodigen tot verandering. Als je al eerder CAY hebt beoefend\, herken je waarschijnlijk de effecten op de wervelkolom\, houding en bewegingsspieren. Door het gebruik van onder andere het stripje\, de vilten mat\, het houten boogje en het zwarte hoofdstandbankje worden de wervels en spieren langs de wervelkolom direct aangesproken. De chakra’s worden hierbij indirect betrokken in het loslaten van langdurige spanningen en klachten. \nDoor ontspannen en gericht bewegen\, maar ook via meditatie en visualisatie\, kunnen de zeven chakra’s weer in balans komen. Dit werkt door in de energiehuishouding van het hele lichaam. \nWAAROM CAY?\n– Critical Alignment is gebaseerd op het onderscheid tussen bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) meer gelegen aan de oppervlakte en de houdingsspieren\, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten.\n– De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden\, de houdingsspieren hebben de neiging te verslappen en door onvoldoende gebruik (veel zitten in verkeerde houding) te verstijven. Door de disbalans ontstaan allerlei klachten\, blessures en beperkingen.\n– De hulpmiddelen worden gebruikt om enerzijds ondersteuning te geven aan het lichaam en anderzijds dieper in een houding te komen. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in je lichaam waarop je altijd\, juist in moeilijke situaties kunt terugvallen. \n  \nDatum: 8 mei\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €38\,50 \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-critical-alignment-yoga-4-5-2/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/06/criticalalignmentyoga.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270619T100000
DTEND;TZID=UTC:20270619T120000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261026T050631Z
LAST-MODIFIED:20261026T050653Z
UID:16459-1813399200-1813406400@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop Critical Alignment Yoga 5/6
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nYes\, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje\, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s\, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips\, rolletjes\, blokken\, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast. \n  \n\nDit is de vijfde workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Het basisthema van deze reeks zijn de energiecentra in ons lichaam langs de wervelkolom: de zeven chakra’s. \n  \nWAT ZIJN CHAKRA’S?\nWanneer je deze vraag aan AI stelt\, verschijnt vaak het volgende antwoord: “Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam\, afkomstig uit de Indiase filosofie\, die functioneren als draaiende wielen van levensenergie.” \nHoewel chakra’s vaak als draaiende wielen worden voorgesteld\, is dit beeld niet letterlijk gebaseerd op de fysieke werkelijkheid. Wat juist interessant is aan dit fenomeen\, is dat elk van de zeven chakra’s op energetisch niveau verbonden is met een keten van zenuwen en vaak met één of meerdere organen en/of klieren. Hierdoor hebben ze invloed op ons emotionele\, energetische en fysieke functioneren. \nDit betekent dat we mogelijk invloed kunnen uitoefenen op de activiteit van de chakra’s\, en daarmee op de werking van organen\, klieren\, hormonen en onze bewegingsmogelijkheden. \nIn een CAY-les kunnen we met behulp van de vaste CAY-tools de locaties van de zeven chakra’s letterlijk aanraken en uitnodigen tot verandering. Als je al eerder CAY hebt beoefend\, herken je waarschijnlijk de effecten op de wervelkolom\, houding en bewegingsspieren. Door het gebruik van onder andere het stripje\, de vilten mat\, het houten boogje en het zwarte hoofdstandbankje worden de wervels en spieren langs de wervelkolom direct aangesproken. De chakra’s worden hierbij indirect betrokken in het loslaten van langdurige spanningen en klachten. \nDoor ontspannen en gericht bewegen\, maar ook via meditatie en visualisatie\, kunnen de zeven chakra’s weer in balans komen. Dit werkt door in de energiehuishouding van het hele lichaam. \nWAAROM CAY?\n– Critical Alignment is gebaseerd op het onderscheid tussen bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) meer gelegen aan de oppervlakte en de houdingsspieren\, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten.\n– De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden\, de houdingsspieren hebben de neiging te verslappen en door onvoldoende gebruik (veel zitten in verkeerde houding) te verstijven. Door de disbalans ontstaan allerlei klachten\, blessures en beperkingen.\n– De hulpmiddelen worden gebruikt om enerzijds ondersteuning te geven aan het lichaam en anderzijds dieper in een houding te komen. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in je lichaam waarop je altijd\, juist in moeilijke situaties kunt terugvallen. \n  \nDatum: 19 juni\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €38\,50 \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-critical-alignment-yoga-5-6/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/06/criticalalignmentyoga.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270717T100000
DTEND;TZID=UTC:20270717T120000
DTSTAMP:20261103T203143
CREATED:20261026T051059Z
LAST-MODIFIED:20261026T051121Z
UID:16463-1815818400-1815825600@www.oeverlicht.nl
SUMMARY:Workshop Critical Alignment Yoga 6/6
DESCRIPTION:Direct ticket kopen!\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeer informatie CAY\n\n\n\n\n\n\n\nYes\, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje\, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s\, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips\, rolletjes\, blokken\, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast. \n  \n\nDit is de zesde en laatste workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Het basisthema van deze reeks zijn de energiecentra in ons lichaam langs de wervelkolom: de zeven chakra’s. \n  \nWAT ZIJN CHAKRA’S?\nWanneer je deze vraag aan AI stelt\, verschijnt vaak het volgende antwoord: “Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam\, afkomstig uit de Indiase filosofie\, die functioneren als draaiende wielen van levensenergie.” \nHoewel chakra’s vaak als draaiende wielen worden voorgesteld\, is dit beeld niet letterlijk gebaseerd op de fysieke werkelijkheid. Wat juist interessant is aan dit fenomeen\, is dat elk van de zeven chakra’s op energetisch niveau verbonden is met een keten van zenuwen en vaak met één of meerdere organen en/of klieren. Hierdoor hebben ze invloed op ons emotionele\, energetische en fysieke functioneren. \nDit betekent dat we mogelijk invloed kunnen uitoefenen op de activiteit van de chakra’s\, en daarmee op de werking van organen\, klieren\, hormonen en onze bewegingsmogelijkheden. \nIn een CAY-les kunnen we met behulp van de vaste CAY-tools de locaties van de zeven chakra’s letterlijk aanraken en uitnodigen tot verandering. Als je al eerder CAY hebt beoefend\, herken je waarschijnlijk de effecten op de wervelkolom\, houding en bewegingsspieren. Door het gebruik van onder andere het stripje\, de vilten mat\, het houten boogje en het zwarte hoofdstandbankje worden de wervels en spieren langs de wervelkolom direct aangesproken. De chakra’s worden hierbij indirect betrokken in het loslaten van langdurige spanningen en klachten. \nDoor ontspannen en gericht bewegen\, maar ook via meditatie en visualisatie\, kunnen de zeven chakra’s weer in balans komen. Dit werkt door in de energiehuishouding van het hele lichaam. \nWAAROM CAY?\n– Critical Alignment is gebaseerd op het onderscheid tussen bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) meer gelegen aan de oppervlakte en de houdingsspieren\, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten.\n– De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden\, de houdingsspieren hebben de neiging te verslappen en door onvoldoende gebruik (veel zitten in verkeerde houding) te verstijven. Door de disbalans ontstaan allerlei klachten\, blessures en beperkingen.\n– De hulpmiddelen worden gebruikt om enerzijds ondersteuning te geven aan het lichaam en anderzijds dieper in een houding te komen. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in je lichaam waarop je altijd\, juist in moeilijke situaties kunt terugvallen. \n  \nDatum: 17 juli\nTijdstip: 10:00 – 12:00\nDocent: Cecilia Huisman\nPrijs: €38\,50 \n\n\n\n\n\n\n\n\nTicket boeken\n\n\n\n\n\n\n\n\nContact opnemen
URL:https://www.oeverlicht.nl/agenda/workshop-critical-alignment-yoga-6-6/
LOCATION:Oeverlicht\, Steile oever 7\, Ommen\, 7731 PP
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.oeverlicht.nl/wp-content/uploads/2025/06/criticalalignmentyoga.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR