Ik heb een meditatieve interactie met de natuur ervaren. De vertraging en de verstilling werken echt en de begeleiding was vertrouwenwekkend en inspirerend. Neemt je echt mee op pad.

De zomer nodigt uit om naar buiten te gaan. De natuur staat volop in bloei, de dagen zijn lang en het leven speelt zich steeds vaker buiten af. Tussen alle uitstapjes, vakanties en volle agenda’s door is dit ook een mooi moment om bewust stil te staan en de natuur niet alleen te zien, maar ook echt te ervaren.

Tijdens een bosbad hoef je niets te bereiken of te presteren. Je vertraagt, zet je zintuigen open en laat je meenemen door alles wat de zomer laat zien en horen: het ruisen van de bladeren, de warmte van de zon op je huid, de geur van het bos en het gezang van vogels. Zo ervaar je de rijkdom van dit seizoen op een andere manier – met meer aandacht, rust en verbinding.

Ik ga je gedurende 2 uur meenemen in de natuur en door middel van uitnodigingen (eenvoudige oefeningen) laat ik je meer in contact komen met de natuur en de verbinding met jezelf. Deze uitnodigingen zorgen ervoor dat je zintuigen gestimuleerd worden, waardoor je meer verdieping zult ervaren in het zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Het belangrijkste doel van een bosbad is: vertragen, verstillen en voelen met al je zintuigen. We sluiten het bosbad af met een heerlijk kopje thee.

Bosbad gids Cecilia is lid van de Branchevereniging Bosbadgidsen Nederland.

Praktische info:
– Een aantal dagen voorafgaand aan het bosbad zal ik nog een e-mail sturen met instructies.
– Let vooral ook zelf op het weertype. Indien de kans op regen groot is, zorg er dan voor dat je regenkleding aan of bij je hebt en dat je schoenen/laarzen aan hebt waarmee je in wat drassige ondergrond kunt lopen. Is de kans op zonneschijn weer groot, dan is het handig om zonnebescherming te gebruiken.
– Het bosbad wordt geannuleerd bij minder dan 3 aanmeldingen en/of extreme weersomstandigheden (code oranje/rood KNMI). Je krijgt hierover uiterlijk 1 dag van te voren een mail.
– De prijs is inclusief thee en snacks.

In het kort

Datum:  26 augustus
Tijdstip: 9.30 – 12.00
Docent: Cecilia Huisman
Prijs: €35 (3 keer voor €82,50 – email naar info@oeverlicht.nl)