Ik heb een meditatieve interactie met de natuur ervaren. De vertraging en de verstilling werken echt en de begeleiding was vertrouwenwekkend en inspirerend. Neemt je echt mee op pad.

De herfst begint zich langzaam te tonen; de lucht wordt frisser, de dagen korter en de eerste bladeren kleuren langzaam geel en rood. De uitbundigheid van de zomer maakt plaats voor een rustiger ritme. Het is een periode die uitnodigt om wat vaker naar binnen te keren en stil te staan bij wat je los mag laten.

Tijdens een bosbad hoef je niets te bereiken of te presteren. Je vertraagt, zet je zintuigen open en laat je meenemen door de kleuren, geuren en geluiden van het bos in verandering. Juist in deze overgang laat de natuur zien dat loslaten en vertragen net zo waardevol zijn als groeien en bloeien. Een uitnodiging om met aandacht mee te bewegen met het ritme van het seizoen.

Ik ga je gedurende 2 uur meenemen in de natuur en door middel van uitnodigingen (eenvoudige oefeningen) laat ik je meer in contact komen met de natuur en de verbinding met jezelf. Deze uitnodigingen zorgen ervoor dat je zintuigen gestimuleerd worden, waardoor je meer verdieping zult ervaren in het zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Het belangrijkste doel van een bosbad is: vertragen, verstillen en voelen met al je zintuigen. We sluiten het bosbad af met een heerlijk kopje thee.

Bosbad gids Cecilia is lid van de Branchevereniging Bosbadgidsen Nederland.

Praktische info:
– Een aantal dagen voorafgaand aan het bosbad zal ik nog een e-mail sturen met instructies.
– Let vooral ook zelf op het weertype. Indien de kans op regen groot is, zorg er dan voor dat je regenkleding aan of bij je hebt en dat je schoenen/laarzen aan hebt waarmee je in wat drassige ondergrond kunt lopen. Is de kans op zonneschijn weer groot, dan is het handig om zonnebescherming te gebruiken.
– Het bosbad wordt geannuleerd bij minder dan 3 aanmeldingen en/of extreme weersomstandigheden (code oranje/rood KNMI). Je krijgt hierover uiterlijk 1 dag van te voren een mail.
– De prijs is inclusief thee en snacks.

In het kort

Datum:  25 september
Tijdstip: 9.30 – 12.00
Docent: Cecilia Huisman
Prijs: €35 (3 keer voor €82,50 – email naar info@oeverlicht.nl)