Laatst sprak ik iemand ‘op leeftijd’ en die vertelde mij dat ze zichzelf beloofd had meer aandacht te schenken aan jezelf verwennen. Bijvoorbeeld eens een keer je nagels laten doen (ipv zelf doen), of iemand vragen je huis schoon te maken. Ik vroeg haar of ze bedoelde meer te genieten van het leven en vooral je lichaam te verwennen met ontlasten en tot rust komen. Dat vond ze eigenlijk een eyeopener, dat als je het lichaam geeft wat het nodig heeft je uiteindelijk in een staat komt van genieten, gelukkig zijn met dat wat er is.
Precies die aandacht geven en toegeven aan de behoefte van het lichaam gaan we onderzoeken in de 2-daagse retreat op 7 en 8 november, waarin met name ook het samenzijn, met elkaar genieten, een belangrijk component is van je gelukkig en blij voelen. Immers het delen van gevoelens is dubbelop genieten.
Soms is het dan noodzakelijk om een van de vele maskers (lees: rollen), die we dragen af te kunnen doen en letterlijk met andere ogen te kijken, naar jezelf, de ander, de natuur.
Naast verdiepende yogalessen, gaan we wandelen, een bosbad ervaren en uiteraard heerlijk biologisch eten.
Ik nodig je graag uit om je aan te melden voor een heerlijk weekend aan de oever van de Regge, en wie weet duiken we ook nog even de rivier in!
