Op 1 maart van 11:00 tot 12:30 geeft Cecilia een Critical Alignment Yoga les bij yoga studio Yoia in Schiedam. Meer informatie en boeken kan via https://yoia.nl/
Koop HIER direct je kaartje. Lijnen geven richting aan ons leven. Jij kiest of je een lijn volgt, ervan afwijkt of een nieuwe opzoekt. Hoe je er ook naar kijkt: er loopt altijd een lijn door ons bestaan—soms helder en recht, soms kronkelend en bijna onzichtbaar. Je kunt het zien als de draad die...
Wat is critical alignment yoga? Critical alignment yoga is een vorm van yoga waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen de bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) en de houdingsspieren. De grondlegger van Critical Alignment Yoga (CAY) is Gert van Leeuwen. Hij ontwikkelde deze vorm vanuit de Lyengar yoga traditie waar het gebruik van hulpmiddelen om...
Maak een liefdevolle connectie met je lijf… Yogales na een behandeling met chemo- of radiotherapie De diagnose kanker heeft grote impact op je leven. In een korte tijd word je geconfronteerd met een ziekte die vaak gepaard gaat met zware behandelingen. Hoe kun je deze periode doorkomen met vele ziekenhuisbezoeken, het ondergaan van de bijwerkingen...
Hoe gebruik je het hoofdstandbankje? Het oefenen van de hoofdstand, ook bekend als Sirsasana traint de balans en versterkt de core, rug, arm- en schouderspieren. Om deze houding op een veilige en makkelijkere manier uit te voeren is het hoofdstandbankje een fijn hulpmiddel, o.a. bij critical alignment yoga (CAY). Bekijk de filmpjes en foto’s hieronder...
