Het is herfst! Met het begin van de herfst begint de natuur begint zich weer voor te bereiden op de koele temperaturen die eraan zitten te komen, getypeerd door het vallen van de blaadjes. In dit seizoen van overgang vindt er een fijne retraite plaats: op 18 november 2023. Op deze dag heb je de...

Nieuwe les Ik heb besloten om jullie de gelegenheid te geven om op regelmatige basis yogalessen te volgen in Oeverlicht! Indien er voldoende animo is zal er elke woensdagochtend (van 09.30 tot 11.00 uur) een Critical Alignment Yoga les gegeven worden. Als uitgangspunt zal deze les 4 keer in de maand september plaatsvinden: op 6 september, 13 september, 20 september en 27 september. ...

Ben jij al bekend met partneryoga? Bij deze vorm van yoga voer je diverse yogahoudingen uit in samenwerking met een partner. Dit kan een romantische partner zijn, maar ook een familielid, vriend(in) of iemand anders die je op een andere manier wil leren kennen. Door het gezamenlijk uitvoeren van yogahoudingen kun je elkaar ondersteunen en versterken....

Critical Alignment Yoga (CAY) Heel vaak krijg ik de vraag “Wat is nu precies Critical Alignment Yoga (CAY)?”. Eigenlijk is dan altijd mijn antwoord “Dat moet je vooral ervaren”. Je kunt namelijk boeken vol schrijven over yoga en de verschillende vormen, maar hoe weet je welke vorm bij jou past? CAY is ontwikkeld om de...

Oeverlicht op een zonnige dag… Of het nu het licht van de maan of de zon is, in de Studio in Ommen kun je op elk moment van de dag genieten van een prachtige lichtinval. Dat maakt je blij en verwarmd, en geeft energie.In deze heerlijke ruimte kun je terecht voor verschillende vormen van yoga,...

Follow the circle of (your) life… De natuur vertelt ons elk seizoen – misschien wel elke dag – hoe het leven, en dus de beleving van onze energie, een cyclus is. Een ronde cirkel van komen en gaan, van vallen en opstaan, van geven en nemen, van leven en beleven.Ons lichaam vertegenwoordigt ook alle seizoenen....

Doe eens een yogales cadeau! Wist je dat het ook mogelijk is om een cadeaubon te bestellen? Het perfecte cadeau voor de yoga liefhebber – voor de feestdagen, een verjaardag, een andere speciale gelegenheid, of gewoon zomaar. Voor familie, vrienden, of… waarom niet een cadeau aan jezelf? Elk bedrag is mogelijk en de bon kan...

Fly high, relax deep… Als kind schommelde ik graag, het liefst de hele dag. Met ogen gesloten beleefde ik het effect van de schommelbeweging, was ik een beetje high?…. Precies dat gevoel ontstaat je in de doeken ligt of hangt tijdens de Aerial yogalessen. Weer even terug in de tijd. Maar dit keer met de focus...

Kom zweven met kerst… Op Tweede Kerstdag staat een speciale kersteditie van Aerial Yoga gepland.Iedereen is welkom – jong en oud, familie en vrienden – om samen het plezier van vrij van de aarde zweven en schommelen te ervaren.  Tegelijkertijd brengt deze vorm van yoga een diep bewustzijn van wat wel of niet mogelijk is. Grenzen bewaken en lief zijn...

Het jaar 2022 is voorbij gevlogen… Nog maar enkele weken te gaan en dan start weer een heel nieuw jaar. Voor mij, maar misschien ook voor jou, een jaar met veranderingen, met nieuwe plannen en yoga events, nieuwe ontmoetingen en ervaringen. Om het nieuwe jaar volledig tot bloei te laten komen, moeten we eerst traditioneel afscheid nemen van...