Yes, elke keer weer blij dat het zover is! CAY is voor mij een totaal plaatje, het brengt mij mentale rust en tevens veerkracht door de holistische benadering die Cecila in haar lessen weet te brengen. Dit met een luchtigheid en vrolijkheid die aanstekelijk is en je verder meeneemt in de mudra’s, mantra’s en ademhalingsoefeningen. Het gebruiken van strips, rolletjes, blokken, bankjes brengt je dieper in de houdingen en geeft een fysieke kracht waar ik geen weet van had. Die kracht lijkt zich als vanzelf om te zetten in een soort dans aan flowhoudingen die we dan nog vrolijk afsluiten met een kopstand. Vanuit deze uitgebalanceerde les mag ik mij dan onderdompelen in een welverdiende meditatie met bijhorend affirmaties die Cecila zo fijn kan bieden. Tevreden ga ik naar huis en hou dit cadeau in mijzelf vast.

Dit is de eerste workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Meer informatie volgt!

Data: 12 september, 10 oktober (o.v.b.), 14 november en 12 december. *De datum voor de 5e workshop uit de serie volgt nog

In het kort

Datum: 12 september
Tijdstip: 10:00 – 12:00
Docent: Cecilia Huisman
Prijs: €37,50 (of alle 5 workshops voor €160)