Koop hier direct een kaartje. In de donkerste tijd van het jaar keren we naar binnen. Waar buiten de stilte van de winter heerst, zoeken we binnen het licht in onszelf. Deze dag nodigt uit tot vertraging, loslaten en opladen; precies wat je nodig hebt voor de feestdagen.Een zachte critical alignment yoga les opent...
Koop HIER direct je kaartje. Lijnen geven richting aan ons leven. Jij kiest of je een lijn volgt, ervan afwijkt of een nieuwe opzoekt. Hoe je er ook naar kijkt: er loopt altijd een lijn door ons bestaan—soms helder en recht, soms kronkelend en bijna onzichtbaar. Je kunt het zien als de draad die...
Koop HIER direct je kaartje. Lijnen geven richting aan ons leven. Jij kiest of je een lijn volgt, ervan afwijkt of een nieuwe opzoekt. Hoe je er ook naar kijkt: er loopt altijd een lijn door ons bestaan—soms helder en recht, soms kronkelend en bijna onzichtbaar. Je kunt het zien als de draad die...
Koop HIER direct je kaartje. Lijnen geven richting aan ons leven. Jij kiest of je een lijn volgt, ervan afwijkt of een nieuwe opzoekt. Hoe je er ook naar kijkt: er loopt altijd een lijn door ons bestaan—soms helder en recht, soms kronkelend en bijna onzichtbaar. Je kunt het zien als de draad die...
Wat is critical alignment yoga? Critical alignment yoga is een vorm van yoga waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen de bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) en de houdingsspieren. De grondlegger van Critical Alignment Yoga (CAY) is Gert van Leeuwen. Hij ontwikkelde deze vorm vanuit de Lyengar yoga traditie waar het gebruik van hulpmiddelen om...
Koop hier direct je kaartje. Wekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19:00 tot 20:30 in studio Oeverlicht in Ommen. Wat is CAY? Heel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen....
Koop hier direct je kaartje. Wekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19:00 tot 20:30 in studio Oeverlicht in Ommen. Wat is CAY? Heel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen....
Maak een liefdevolle connectie met je lijf… Yogales na een behandeling met chemo- of radiotherapie De diagnose kanker heeft grote impact op je leven. In een korte tijd word je geconfronteerd met een ziekte die vaak gepaard gaat met zware behandelingen. Hoe kun je deze periode doorkomen met vele ziekenhuisbezoeken, het ondergaan van de bijwerkingen...
Hoe gebruik je het hoofdstandbankje? Het oefenen van de hoofdstand, ook bekend als Sirsasana traint de balans en versterkt de core, rug, arm- en schouderspieren. Om deze houding op een veilige en makkelijkere manier uit te voeren is het hoofdstandbankje een fijn hulpmiddel, o.a. bij critical alignment yoga (CAY). Bekijk de filmpjes en foto’s hieronder...
