Vandaag de dag lijkt het helaas wel normaal te zijn dat we allemaal stress hebben. Stress als gevolg van werk, school, het onderhouden van sociale contacten, enzovoorts. We moeten veel ballen hooghouden en drukte is eerder de norm dan rust. In sommige gevallen ligt er zelfs een beetje een taboe op tijd nemen voor jezelf,...

Staat er een trip naar ibiza op de planning, misschien zelfs onze Ibiza yoga retraite? Of wil je graag ooit een keer naar dit mooie Spaanse eiland toe? Dan ben je vast en zeker al onderzoek aan het doen naar alles dat er op dit vakantie-eiland te beleven is. Ibiza staat bekend als feestbestemming, maar...

Ben jij gek op de natuur en is het een belangrijk onderdeel van jouw dag om in contact te komen met de natuur? De wind door je haren, de zon op je gezicht, de geur van de bomen en de prachtige geluiden van vogels en ritselende bladeren. Wie ontspant daar nu niet van? Een half...

Maak een liefdevolle connectie met je lijf… Yogales na een behandeling met chemo- of radiotherapie De diagnose kanker heeft grote impact op je leven. In een korte tijd word je geconfronteerd met een ziekte die vaak gepaard gaat met zware behandelingen. Hoe kun je deze periode doorkomen met vele ziekenhuisbezoeken, het ondergaan van de bijwerkingen...