Yoga Oevercamp

Oeverlicht - aan de Regge
Zomer Yoga Kamp!

Oevercamp 2023

Na wederom een succesvol Oevercamp 2022, organiseren we in 2023 Oevercamp editie 3!
Lees hieronder de ervaringen van de deelnemers.

Noteer de nieuwe data voor 2023 vast
4 – 8 augustus
Indien deze vol is, nog mogelijkheid voor een extra editie van 28 juli -1 aug

(Je kunt alvast aangeven dat je interesse hebt in volgend jaar)

Locatie:
Steile Oever 7, Ommen
Tijdens Oevercamp wordt in de yogastudio in Oeverlicht elke dag een heerlijke Critical Alignment Yoga les verzorgd door CAY-docente Cecilia Huisman. De lessen zijn voor alle niveaus. 

Prijzen:
Voor 5 lessen, inclusief 3 keer lunch betaal je 195,-
Voor een losse les, exclusief lunch betaal je 35,-

 

Elke dag een CAY les

Iedere dag yoga

Tijdens Oevercamp wordt in yogastudio Oeverlicht op drie ochtenden en twee middagen/avonden yogales gegeven door  CAY-docente Cecilia Huisman. 

  • Vrijdagmiddag 17.00-19.00
  • Zaterdagochtend 10.00-12.00 
  • Zondagochtend vanaf 10.00 mogelijkheid voor een persoonlijk consult 
  • Zondagavond 17.00-19.00 
  • Maandagochtend 10.00-12.00
  • Dinsdagochtend 10.00-12.00 

Dit jaar worden de yogalessen opgebouwd vanuit het gezichtspunt van de vijf Kosha’s.

Yoga beoefenen bestaat niet alleen maar uit een fysieke beleving. Volgens de yoga filosofie bestaan we uit 5 lagen. Allereerst is er sprake van een fysieke laag of lichaam; onze botten, huid, spieren, organen etc. Deze noemen we Anamaya Kosha. De tweede laag of lichaam betreft onze levensenergie of wel Pranayama Kosha. Prana is belangrijk voor alle lichaamscellen. De derde laag/of lichaam gaat over onze emoties en gedachten. We noemen deze Manomaya Kosha. De vierde laag is veel subtieler dan de vorige drie lagen en betreft ons intellectuele lichaam, onze wijsheid: de Vijnanamaya Kosha. De laatste laag of lichaam gaat over ons spirituele lichaam: de Anandamaya kosha.

Tijdens de lessen gaan we met elkaar ontdekken wat al deze verschillende lagen voor jou betekenen en hoe we de ervaringen en de wijsheid van het lichaam kunnen toepassen in ons dagelijks leven.

 

Nieuw dit jaar: persoonlijk consult
Nieuw dit jaar: persoonlijk consult

Op zondagochtend is er de mogelijkheid om een persoonlijk consult aan te vragen. Iedereen heeft weleens last van ongemakken of specifieke vragen over bepaalde houdingen. Cecilia helpt je graag verder in de beoefening van CAY en kan jou persoonlijk advies geven over op welke wijze jij kunt omgaan met klachten. Gun jezelf dit uurtje van aandacht voor jouw ontwikkeling in de yogabeleving. Bij aanmelding graag aangeven of een consult gewenst is i.v.m. samenstellen van het rooster.

Prijs voor 1 uur consult: 65,- 

Over de ruimte

  • 102 M2 oppervlak 
  • 12 personen
  • Keuken
  • Vloerverwarming
  • COVID-Veilig
  • Uitzicht op de Regge en bossen

Faciliteiten

  • Gratis Wifi
  • Gratis parkeren
  • Koffie en thee selfservice
  • Rolstoel toegankelijk
  • Nabij stadscentrum
  • Toilet
  • Host

Over de ruimte

  • 102 M2 oppervlak 
  • 12 personen
  • Keuken
  • Vloerverwarming
  • WiFi
  • COVID-Veilig
  • Uitzicht op de Regge en bossen

Faciliteiten

  • Gratis Wifi
  • Gratis parkeren
  • Koffie en thee selfservice
  • Rolstoel toegankelijk
  • Nabij stadscentrum
  • Toilet
  • Host

Ommen is een prachtig plaatsje in het Overijsselse Vechtdal, omgeven door uitgestrekte bossen en velden. Studio Oeverlicht ligt aan de oever van de rivier de Regge in een bosrijke omgeving. Het is er heerlijk wandelen en fietsen, zonder het geluid van snelwegen en auto’s. Na de les kun je een verfrissende duik nemen in de rivier de Regge of mee gaan varen op ons vaarvlot. Niet voor niets koos de beroemde spirituele leraar Krishnamurti begin vorige eeuw Ommen als zijn toevluchtsoord. In de natuur, aan de oever van de Regge, kom je tot rust. Helemaal wanneer je de rust en de natuur combineert met yoga.

Docente

Ik verzorg weer de critical alignment lessen voor Oevercamp 2022. Deze keer zullen we werken met de 5 Koshas én ben ik beschikbaar voor een persoonlijk consult.

Cecilia Huisman

Prijzen

Arrangement

€ 195,00

1 les

€ 35,00

 

Je verblijf (op een camping of andere accommodatie in de buurt) regel je zelf. 

Praktisch

  • Aantal personen: 10 – 12 personen. Wacht niet met aanmelden, want VOL=VOL.
  • Neem je eigen yogamat, kussen en handdoek of kussensloop mee.
  • Uiteraard kun je ook van onze materialen gebruikmaken. Schoonmaakmiddelen zijn aanwezig.
  • Thee, fruit en 3 keer lunch zijn bij de prijs inbegrepen.
  • Die kan genuttigd worden op het zonnedek aan de oever van de Regge.

Kom je met de fiets dan kun je deze stallen bij studio Oeverlicht. Kom je met de auto dan kun je die parkeren op de parkeerplaats van Staatsbosbeheer (einde pad Steile Oever). 

Ervaringen deelnemers

  • Veel dank voor het heerlijke yogacamp van de afgelopen dagen. Fijne critical alignment, met als toetje een yoga nidra sessie. Heerlijk ontspannend en weg van de dagelijkse beslommeringen in een prachtige bosrijke omgeving. Veelzijdig, vegetarisch eten tijdens sociale contacten met de overige deelnemers.
    Kortom; een héérlijke yoga ervaring. Hopelijk tot volgend jaar.

    Met lieve groeten,
    Jacqueline

    Jacqueline Boog
  • Ik heb vijf heerlijke dagen gehad! En het echt ervaren als een proces… Ik kwam al best ontspannen binnen, dus het is niet zo dat ik uit een heel gehaast of stressvol leven kwam. Maar ik voelde wel dat ik steeds dieper zakte met mijn aandacht, in de ontspanning. Ik leek iedere dag wel een laagje dieper te gaan. En ook de openheid werd groter. Ik had als intentie “ik open mijn hart en heb lief” en dat gebeurde ook! Het was echt heel verdiepend, liefdevol en bevrijdend, ik werd er zelfs emotioneel van. Niet huilen van verdriet maar van mooie ervaringen, van de ontroering van iets héél diep voelen…
    ~juli 2022

    Martha
  • Het was erg leuk. Lekker lange lessen, dat vind ik altijd wel prettig. Ook erg afwisselend en op z’n tijd best wel inspannend. Kracht opbouwen en energie krijgen, daar hou ik wel van. Elke dag een ander programma, dat vond ik prettig. Voor mij waren het vijf fijne dagen.

    Met name het ontspannen op het stripje lukte mij nu, hiervoor spande ik toch mijn schouders te veel aan. Dat kon ik nu loslaten.
    ~juli 2022

    Harm
  • Ik heb al eerder meegedaan, het is voor mij zelfs de zesde keer dat ik meedoe. Dit jaar vond ik het heel fijn dat we werkten met de vijf lagen (kosha’s), dat het daardoor een afgerond geheel was. Het is toevallig ook heel erg waar ik op dit moment zelf mee bezig ben, al die gedachten en emoties en hoe je daar zelf mee om kunt gaan… Ik ben dit jaar alleen gekomen en dacht soms ‘waarom doe ik dit eigenlijk’? Maar je zei op een gegeven moment in de studio dat het goed is om af en toe uit je comfortzone te gaan, omdat je daarvan groeit. En toen dacht ik ‘JA dáárom doe ik dit’! Dus naast het fysieke yoga gedeelte -dat heel fijn was- hielp het mij ook in mijn zelfontwikkeling!

    ~juli 2022

    Edith
  • Ik heb gewoon écht een heel fijne week gehad. We hebben dus de vijf lagen behandeld en alles is aan bod gekomen. Wat ik zo prettig vind van jouw manier van lesgeven, is dat je je niet alleen richt op de simpele basisdingen, maar je gaat steeds even een stapje verder, waardoor de mensen die al wat langer yoga doen ook aan hun trekken komen. Zo blijft het uitdagend. Ook als je al een ervaren yogi bent. Jij hebt zoveel kennis van alle spieren in het lijf en doordat je alles dan benoemt denk je ‘oh ja’, dat geeft dan net die verlichting waardoor het allemaal ineens beter aanvoelt. Ik ben ook, ondanks mijn angst, uit mijn comfortzone gegaan en heb op mijn hoofd op het hoofdstandbankje gestaan, dat was een hele stap voor mij!
    ~juli 2022

    Marianne
  • Ik ben zonder verwachting naar je cursus gekomen, want ik wist niet wat CAY inhield.
    De uitleg van de oefeningen vond ik goed, maar ik miste wel een alternatief, voor als je het niet vol kon houden. Stond soms op m’n benen te trillen.
    Heb de schouderstand voor het eerst gedaan en zo ook de boog, wat ik toch wel eng vond om erover te glijden. De strip was ook een nieuwe ervaring, heb zoiets wel eens met een opgerolde handdoek gedaan, maar dit voelde toch anders. Ga zeker een strip aanschaffen en thuis mee oefenen, geeft toch ruimte in m’n lichaam.
    De groep was gezellig met elkaar en ook de maaltijden, heerlijk genoten.
    Al met al een fijne tijd bij jullie gehad, misschien tot een volgende keer.

    Tonnie

Locatie & omgeving

Adres

Oeverlicht
Steile Oever 7
7731 PP
Ommen

Deelnemen!

Of heb je vragen?

    Text box item sample content