Helende samenkomst Afgelopen weekend, op zaterdag 8 oktober mocht ik, in Oeverlicht, op verzoek van een groep inspirerende vrouwen een Yoga Nidra les geven tijdens een bijzondere Krishnamurthi bijeenkomst. Na […]
Helende samenkomst Afgelopen weekend, op zaterdag 8 oktober mocht ik, in Oeverlicht, op verzoek van een groep inspirerende vrouwen een Yoga Nidra les geven tijdens een bijzondere Krishnamurthi bijeenkomst. Na […]
Hoe gebruik je het hoofdstandbankje? Het oefenen van de hoofdstand, ook bekend als Sirsasana traint de balans en versterkt de core, rug, arm- en schouderspieren. Om deze houding op een […]
Wat is critical alignment yoga? Critical alignment yoga is een vorm van yoga waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen de bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) en de houdingsspieren. De […]